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武汉肺炎全面爆发,也在疫区触发了广泛的心理危机,从普通民众到医护人员,都有人出现了心理失衡甚至崩溃的现象。专业的心理专家正在对疫区民众提供心理支援。但这些帮助能在多大程度上缓解现状?疫区的心理危机又将如何发展?
普遍的心理危机
身在湖北随州的姚立法描述了他周围人的心理状态,
“大家通过信息了解,目前没有对症的药,又不知道谁是病毒携带者,一旦被感染,就是天灾人祸。所以,压力很大,很紧张、很恐慌,感到无助。”
不仅仅是湖北疫区,连疫情不算严重的重庆市,人们也因为疫情的爆发而人人自危。
位于重庆市渝北区的陈详国告诉本台记者,春节期间人们禁足在家里,也有心理压力:“每一个都封闭在家里,有点受不了了,就是不能出门嘛,就是很压抑。这指的是一般人的心态,不是染病的人。“
面对汹涌的疫情和心理危机,国内精神卫生机构已经开始进行积极的心理干预。据中国《新京报》报道,不少心理咨询机构已经和武汉的精神卫生中心取得联系,主动提供心理干预等方面的支援。武汉市精神卫生中心的心理专家上周末给武汉市民写了一封公开信,信中强调,“非常时期,心理专家提醒广大市民,要尽最大可能保持冷静与理智,千万不要‘病毒未来,心态先崩’。”
积极的心理干预
自称“小沐”的心理专家志愿者加入了有300多位专家组成的“简单心理”团队,通过手机为湖北疫区民众提供心理干预。她解释了这个专家团队的初衷,“中国现阶段疫情比较严重,不仅是湖北,各个地方好像都开始在暴露(疫情)。我们当时就在想,有一部分人可能会有心理需求,(他们有)心理危机,有焦虑、烦躁这种情绪的,应该说有这种需求。”
出现心理危机的不仅有普通民众,还有在第一线的医护人员。一些昼夜奋战的医护人员甚至出现了心理崩溃的现象。
心理专家“小沐”认为,医护人员面临的心理压力相比普通人可能更为复杂,“第一是工作压力特别大,身体受不了。第二,就是在和病患接触的过程中,病患可能有不信任,有一些纠纷等等,这些会产生挫败感,还有面对死亡产生的感觉。”
她还指出,医护人员也会担心家人和他们自己的健康。
小沐说,她所在的团队都有心理干预的经验,也经过了专门的培训。来访者可以通过与他们对话让心理焦虑得到缓解,同时,专家教授的小方法也对他们的心理有帮助。
在民众的焦虑心态中,也包含着对政府的不满情绪。由于中国政府在疫情爆发的最初阶段隐瞒了疫病的实情,在公布疫情后,又行动迟缓,缺少配套的行动来维持民众的正常生活,引起了疫区民众广泛的不安。一些网友站出来公开表达对中国政府的批评,并且情绪激动。
旅美的时政分析人士吴祚来分析了这种敢于公开批评政府的心理,“他们现在已经无所畏惧了。他们现在畏惧的是瘟疫,所以他们现在对中共的行政力量的恐惧就大为减少。”
唱红歌也是一种安慰
与此同时,不少处于隔离状态的疫区民众通过一起高唱红歌,来彼此安慰。吴祚来认为,这些唱红歌的人心里未必想的是对政府的认同,“中共的红色歌曲、爱国歌曲里有很多励志的内容,就像打鸡血一样的东西。人们不知不觉地在一些时刻会唱这样一些歌曲,他就通过这样一些歌曲,这样一些声音,来唤起共鸣也好,来发泄也好,其实就是一些安慰吧。”
钟南山院士在接受媒体采访时则指出,这种唱国歌的行为体现出,老百姓的劲头上来了,很多东西都能解决,大家全国帮忙,武汉是能够过关的。
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