|
|
|
俗话说,〝一日吃三枣,一辈子不显老〞。
红枣被誉为〝天然维生素〞,不仅可以补气养血、美白祛斑、延缓衰老、健脾和胃,还能抗过敏、抗癌,是养生保健的良品。只是良品也要用的得当才能发挥它的功效,否则就可能弄巧成拙。
1、红枣+葱:易导致消化不良
红枣与大葱一起吃,会导致脾胃不和,消化不良。
红枣最突出的特点是维生素含量高,能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神,悦颜色,通九窍,助十二经,和百葯。
大葱具刺激性气味的挥发油和辣素,能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。
2、红枣+海蟹:容易患寒热病
海蟹与大枣相克,同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。
3、红枣+动物肝脏:破坏维生素
红枣不应和动物肝脏同时食用。
动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故红枣不应和动物肝脏同时食用。
4、红枣+鱼+葱:一起吃会消化不良
与鱼葱同食会导致消化不良。
红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。
5、红枣+鲶鱼:导致头发脱落
万一同食吃了红枣和鲶鱼,可用蟹解毒。
鲶鱼和红枣同食,会导致头发脱落,能用蟹解毒。所以,食用红枣的时,不能进食鲶鱼。
6、红枣+银鱼:令人腰腹作痛
银鱼不能与枣同食,否则会令人腰腹作痛。
银鱼的营养价值极高,具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。但银鱼不能与枣同食,否则会令人腰腹作痛。
7、红枣+牛奶:影响蛋白质的吸收
吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如奶制品。
因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
8、红枣+玄参:功能相克
红枣与玄参同食,二者的功效和作用完全相反。
玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用,能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物,因此可以预防和治疗温热病。
红枣味甘性温,具有补脾和胃、益气生津等作用。不能和红枣一起吃,因为二者的功效和作用完全相反。
9、红枣+虾皮:一起吃会中毒
和虾皮同食会中毒。
虾皮和红枣同食会中毒。所以,食用红枣会时,不能同时进食虾皮。
10、红枣+黄瓜、萝卜:破坏维生素
红枣最好不要跟黄瓜或萝萝卜一起食用。
萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
其实吃红枣也有讲究的,吃红枣的注意事项:
1、红枣不能吃太多,每天5~8个就可以了
红枣含有大量的膳食纤维,这些纤维比较难以消化。如果一次吃太多,不仅容易上火,而且还会导致肠胃不适。所以,每天只需要吃5~8颗红枣就可以了。
2、红枣泡水的时候,温度不能超过80度
红枣中含有大量的维生素C,如果温度过高,这些维生素就会被破坏掉。所以,红枣泡水的时候最好不要煎煮,水温最好不要超过80度。
3、吃完红枣后,不要吃高蛋白食品
红枣中含有大量的维C,会影响蛋白质的吸收。但是红枣如果是煮的,维生素C就会被破坏掉,不会影响蛋白质的吸收。所以,生吃红枣后最好过一两个小时再吃高蛋白质的食品,例如牛奶、海鲜。
红枣可以补血养颜,养生功效非常好。但是也并不是所有的人都适宜吃红枣,红枣如果吃得不当,反而会引起不适。
哪些人不适宜吃红枣?
1、糖尿病患者
红枣含糖量很高,糖尿病患者不适宜吃。
2、湿热严重者
红枣容易上火,而且含糖量高,比较黏腻,会导致痰湿比较难以除去。所以湿热严重的人最好不要吃红枣。
3、感冒初期的患者
红枣的黏腻也会导致感冒的人体内的病邪难以去除,会延缓病症的康复。所以,感冒初期的患者最好也不要吃红枣。
4、牙齿痛的人
红枣易上火,而且糖分高,不适合牙齿痛的人吃。越吃只会越加重牙痛。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦 |
|
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 何时打台湾?传习军委会议说了8个字 |
2 | 凄惨!中共最担心的事儿发生了 |
3 | 玩弄北京于股掌 习近平首度破天荒教训金正 |
4 | 突发!直升机坠毁 国防司令等10名高级军官 |
5 | 惊传:中共三中全会要抓正国级政治骗子 |
|
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
|
热门专题 |
|
|
一周博客排行 | 更多>> |
|
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 川普就是美国的毛泽东 | 右撇子 |
2 | 警惕有人把民主党与共和党的关 | karkar |
3 | 美国为何选择这个时候公布中共 | 山蛟龙 |
4 | 周傥:美国迫在眉睫的危险 | 万维网友来 |
5 | 乌克兰呀,你太让人失望了! | 山蛟龙 |
6 | 现代战争目的:摧毁战争意志 | 施化 |
7 | 谁敢买中共国的电动车? | 山蛟龙 |
8 | 习近平一盘神秘大棋成就了大日 | 文庙 |
9 | 暴力,自由的唯一杀手 | 施化 |
10 | 去......化 | 山蛟龙 |