闻名全球的传奇投资人，股神巴菲特不只擅长分析企业，也能非常简单易懂的方式与年轻人分享许多人生的智慧，而且就连7岁的孩子都能明白他表达的内涵。
人一生就只能拥有一个身体及心灵，如果不好好维护，就会像车子一样逐渐生锈。
根据CNBC报导，巴菲特认为有个重要的讯息，时下年轻人都应该要明白，那就是“好好照顾自己的身、心、灵”，这话听起来真的很简单，但他为何会这么说呢？
对于大家的疑问，巴菲特进一步举例说明。例如他能够帮你购买一辆汽车，而且是你梦寐以求的车款，但他接着补充，“你这辈子只能拥有这辆车。”在这种情况下，“你会如何对待这辆车”？
巴菲特说道：“如果真是这样，你大概每次开车前都会仔细阅读4次操作手册，并且将车停放在车库里面，一切只为了好好维护这辆车，也会按照通知，定时更换两次机油。不但如此，若车子有哪里稍微生锈，你也会想办法立刻解决，不让生锈的范围继续扩大。而这一切源自于：你知道自己这一生，只能拥有这辆车。”
但巴菲特也提醒大家，“你与这辆车的关系，正是你与自己身、心、灵的关系”。换句话说，“你应该用对待自己身体的方式来对待这辆车”。
巴菲特强调，一个人一生就只能拥有一个身体及心灵，如果在年轻时不知道好好维护，随意挥霍，那就会像车子一样逐渐生锈。因此现在不好好照顾自己的身体及心灵，等到40或50岁，就会像这辆生锈的车，只能停在车库，哪里也去不了。”
巴菲特的这段言论依然保持浅显易懂的风格，但令人好奇的是，他给年轻人的这段建议，自己又是否有亲自身体力行呢？因为这位亿万富豪，长期以来都直言不讳他对可口可乐、汉堡、牛排以及薯饼这些食物的喜爱。即使如此，在大多数情况下，巴菲特本人也的确有落实这项建议。
有一位来自纽泽西州的医生，曾写信鼓励巴菲特吃更多健康的食物，巴菲特也回复对方，表示自己的饮食并不像大多数人想像的那么糟糕。
巴菲特表示，“我拥有一位出色的医生，每次我们见面时，他总是会鼓励我，要坚持往正确的方向走。所以，我从以前就非常健康，这不单单是因为拥有健康的基因，而且我也高度享受每日的生活，这对于身心健康也大有助益”。
70多岁的巴菲特，曾在2007年接受CNBC访问时表示，医生在2005年提醒他：“你必须吃得更健康，或者开始运动”，对于医生的建议，巴菲特选择运动。
至于为什么选择运动，巴菲特幽了自己一默，因为“做运动付出的牺牲比较少”。
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