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这34个研究涉及820万人,当中有约2.5万人患上肝癌,WCRF分析指,每天喝45克酒精就是患上肝癌「强有力的证据」,但暂时没有足够证据证明每天喝45克酒精以下会增加患癌风险,但建议女士限制每天喝一杯酒,男士最多喝两杯酒。
英国关注喝酒组织Drinkaware建议,若想减低因喝酒导致的肝癌风险,女士每天最多只喝一杯175毫升、含13%酒精含量的酒,相当于一杯红酒或白酒;男士最多只喝1.5品脱、含4%酒精含量的酒,相当于约750毫升的啤酒。
喝一杯咖啡减14%风险
研究又指,肥胖都会增加患肝癌的风险,而每喝一杯咖啡,患肝癌的风险会减14%,但研究员艾伦没提出应喝多少杯咖啡,但警告「我们不是呼吁喝得烂醉,然后再过量摄取咖啡因」。
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