聂元梓住在北京一处普通民居，有一隻白猫陪伴，十分听话，她一叫「猫猫」，白猫就跳到她膝上。楼下有个公园，天气好时，保母会用轮椅推她下楼「遛弯儿」（散步）。她在家中用拐杖走动，头髮花白，早几年还染髮，近几年也不染了。
聂元梓生于河南一个医生家庭，原名「聂元子」，因被指「像日本人的名字」，就改名「元梓」。1937年日军发动全面侵华的卢沟桥事变，17岁的她随二姊到山西，投身中共元老薄一波（薄熙来之父）主持的「山西省牺牲救国同盟会」，加入旗下的「学兵队」，在那里认识了在太行区党委任职的杜润生。
1940年，聂元梓到延安中央党校学习，与习近平母亲齐心是同学，当年和习家住得很近，「在山头上可以打招呼」（延安的窰洞式民居，每户是一座「山」）。因习父习仲勳身居高位，聂出狱后，习仲勳与夫人常居广东，虽然齐心现时也偶然会在北京，但聂说与她并无来往，「不方便，也没必要」。
月领6000元 医疗费全免
聂元梓1986年获释后寄居在姊姊家，直到2004年，经曾任国务院农村发展中心主任的杜润生向自己学生、时任北京市长王岐山反映，王「特事特办」才批出一个单位给她，一直住到现在。按资历，她原可享受离休待遇，但因被「双开」（开除党籍、开除公职）无法享受，她多次写信给历任中央领导人，要求改善待遇。现由民政局每月发放生活费，原本每月2400元（人民币，下同），后加到4000元，2013年习近平上台后再加到6000元，医疗费用亦100%报销。
聂元梓最介怀的是未发给她抗战老兵勳章，2005年抗战胜利60周年、2015年的70周年都没有，她为此也曾多次上书，但都未有回音。
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