中国3亿多人存在睡眠障碍 远超世界平均水平

在3月21日世界睡眠日前夕，一份最新研究报告显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。

据中国国内媒体报道，中国睡眠研究会等团体周四在北京发布《2021运动与睡眠白皮书》。该研究报告称，中国目前有超过三亿人口存在睡眠障碍，中国成年人有失眠困扰的约占38%；而据世界卫生组织调查，全世界有27%的人存在睡眠质量问题。中国有睡眠障碍的人口比例是世界平均水平的1.4倍，高出十个百分点。

白皮书显示，大部分中产阶级群体处于睡眠不健康状态；56%的互联网用户表示自己有睡眠问题，工作压力成影响睡眠质量的首要因素；九成青年睡前与电子产品难舍难离，“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”占比高达91%。