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胡兵,真的是正经做事的人!
4月18日,胡兵分享了他的“豪华套餐(海参天天有)”,令网友们自惭形秽,有人表示:胡兵一年365天天天自律打卡,而我们却是一天都没办到,活该他身材好!
胡兵每天会把一天的食物摆盘拍成精美图片,然后每一样食物都会标注好,以方便网友以识别这是什么食物。
他的营养餐里鸡蛋、芹菜汁和海参几乎是每天必备,而海参都是配着枸杞煮,就像他自己所说,每一个搭配都藏着一个小故事。
他的每日餐几乎没有肉,搭配菜单是粗粮+蔬菜+海参+鸡蛋,没有一点儿碳水,营养是足够了。
很多网友表示,这些搭配看着很美味,可日复一日的,谁能受得了![捂脸]没有红烧肉、没有肥大肠、没有奶茶的日子哪还是人生啊![流泪]
其实很多人都知道,减肥并不难,难的是减下来后去保持才是最难的。前期少碳水甚至无碳水的日子,确实会让人快速减重,但一旦恢复饮食就会立马反弹。
胡兵从出道至今,从来没有在身材上翻过车,这与他年复一年日复一日的健身与健康饮食有关,似乎身材管理已经成为他生活的一部分了。
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