中国气候最不宜居的城市是哪里？

那曲，处在西藏北部，是中国海拔最高的地级市，市区海拔达到4510米。

2025年新华社实地报道给出的数据是，空气含氧量仅仅是海平面的一半，年均气温在零度以下，年均大风天超过100天，水的沸点大概是85摄氏度。

单看数字或许没什么感觉，换个说法来讲，那曲的中学，从一到四，全都搬到拉萨去了，不是分校区这类情况，而是整个学校直接搬过去了。

在国家气象局制定的宜居气候指数里，核心指标包含日均气温15到25摄氏度的天数、舒适的天数、极端天气的天数。

那曲一整年中，气温能到15度以上的日子没多少，冬季极端最低温曾经到过零下41度，按照这个标准，那曲根本不在宜居评价的讨论范围里头。

很多人会拿漠河、茫崖来做比较。

漠河确实比较冷，不过海拔不到500米，含氧量是正常的，花点钱装个暖气就能撑过去。茫崖海拔不到3000米，干旱风大是实情，但缺氧程度和那曲完全不一样。

极寒可以通过供暖解决掉，干旱可以靠调水解决掉，偏远可以靠修路解决掉，唯独缺氧这件事情，目前人类在室外环境中没有什么基建办法能够解决掉，这就是高原城市在气候不宜居排名里断层领先的根本原因。

跟那曲并列的是阿里，平均海拔在4600米以上，年均气温是零下1.5摄氏度，被叫做世界屋脊的屋脊。

首府狮泉河到拉萨有1600多公里，开车得要两天，昆莎机场海拔4274米，航班只可以上午飞，经济舱常年都是2600元，从来没打过折。

国庆之后到来年五一，阿里好些乡镇大雪封山，物资只能靠直升机送进去。

缺氧对人体造成的伤害是慢性的、持续的、不可逆的。

在海拔4500米以上连续生活半年，记忆力、听力、视力就会明显变差。两年之后去做体检，心肺增大这类基础病症很可能就已经形成了。

孕妇在那曲怀孕两个月就会开始严重缺氧，胎儿畸形以及流产的几率比平原地区要高不少。当地老年人骨关节病高发，慢阻肺、肺结核、高血压几乎都是常见情况。

以前牧区包虫病特别严重，潜伏期长达5到15年，很多牧民觉得肚子胀就是水肿，一直拖到晚期就没有办法医治了。

日常生活这一块，气压不到内地的六成，那曲的袋装方便面鼓得像气球一样，面条煮不熟，肉得用高压锅炖大半天。

冬天的时候，蔬菜基本得从外面运进来，一颗白菜要20块钱，一斤苹果30块钱。饭馆主要是川菜，价格比北上广深还高，一碗面起步价28块钱。

加油更厉害，阿里的95号汽油在2021和2022年高油价的时候超过了10块钱一升，是全国最贵的地方。

不过，变化也在暗暗发生着。

那曲以前是全国唯一没有树木绿化的地级市，就因为冻土层太厚，树苗根本没法扎根，到了2025年，新华社已经确认，经过多年试种，高山柳、云杉、沙棘已经在市区活下来，那曲正式和种不活树的历史说再见。

阿里那边也在推广大棚种植，2020年前后就已经有本地生产的新鲜蔬菜了。

青藏高原过去50年的升温幅度差不多是全球平均水平的两倍，气候在慢慢变化，不过缺氧的根本问题短时间内不会变。

有这么一位在那曲干了30年的援藏干部，还有3年就要退休，牙齿都掉了好几颗，看上去比实际年龄老二十岁左右，他说的一句话让我印象特别深，在连树都活不了的地方，人要存活下来，这才是真正的生命力。

居住在那曲和阿里的人们，牧民守护着祖先传下来的草场，干部一待就是十年二十年，士兵在零下三四十度的风雪里巡逻边境线。

对于外边的人来讲，那个地方好像人间秘境，拍几张照片发个朋友圈就走了，可是对于长久生活在那的人来说，每一天都得和这片土地较较劲。

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