新生入小学 美国新移民妈妈须知5条秘籍

　　愉快的暑假生活马上就要结束，美国不少适龄儿童就要进入小学。上小学是人生中的一个重要成长阶段，从报名入学，直到孩子能安心在学校上课，对在纽约的新移民家长来说，掌握以下五条秘籍，就可轻松搞定不用愁。

　　秘籍一 重要文件提前准备

　　纽约小学主要分为两大类：公立学校和私立学校。纽约市私立学校向纽约所有市民开放，基本不设任何住址限制，每月都要收取几百元甚至更高的费用;而为儿童提供免费教育的公立学校，通常根据孩子的家庭住址来决定是否可以在此校入学。

　　(一)居住在该学区的证明，如租约或房契证明，煤气费、有线电视费、电费、水费账单等。报名时每个学校会给出可接受的居住证明的完整列表，通常需要提供其中的2～3种即可。

　　(二)孩子的出生证明、护照或其他可证明出生日期的法定文件。

　　(三)之前原居住地学校的成绩单(转校生适用，建议提供，非必需)。

　　(四)孩子出生以来所有预防接种疫苗纪录和近期体检记录。

　　(五)孩子的个别化教育方案(是针对身心障碍学生拟定的个别教育计划，简称IEP。若有则提供。)。

　　秘籍二 体检和种疫苗要货比三家

　　相关法律规定，所有学生入学前都须提供接种水痘、脑膜炎及百日咳疫苗等注射证明，以保护在校学生不受疾病侵害。有些学生接种的疫苗不全，学校会要求补充注射。

　　家住布鲁林的陈先生去年在为儿子办理入学手续时，根据要求为孩子进行了体检和补种疫苗。

　　起初他找了一家华人儿科诊所，报价300美金，因为儿子刚来美国，还没有来得及办理健康保险，所以这些费用必须自己全额承担。他又咨询了另外几家儿科诊所，发现同样的项目费用差别很大。

　　最后他选择了一家西人开的儿童关爱中心，交了不到120美金就全部搞定。他说：“要货比三家，不要怕麻烦，也不要觉得英语沟通问题，其实他们都知道入学需要这项服务，只要你带着孩子以前的接种记录，他们就可以帮你。”

　　虽然有些孩子在中国接种的疫苗都有完整记录，但仍需要在美国进行体检时，请医生将这些接种过的疫苗用英文填写到一张表格上，而这张表格是需要提交到学校的。

　　注射疫苗时需要注意，一定要注意孩子的身体状况，如果处在感冒恢复期，那最好推迟一个星期，以免孩子旧病复发，或产生疫苗严重反应。

　　秘籍三 “体验”小学生活 减少焦虑

　　新生入学将要面临新的环境，包括完全陌生的老师和同学、陌生的课堂、要受到新规则的约束，害怕上学后失去原来的自由，也不知道将如何面对新环境，而产生莫名的焦虑。这时需要家长家长帮助孩子提前“体验”小学生活，消除这种焦虑情绪。

　　——提前带孩子到小学进行参观。让孩子了解学校离家的路程，上学所需要的时间;带孩子看看学校的设施，如教室、体育室、餐厅、活动区等，让孩子对学校生活心生向往。

　　——请邻居或朋友的大孩子讲学校生活，谈论学习中的有趣实验、同学相处的乐趣、好玩的体育项目等。

　　——家长可以和孩子一起模仿上课游戏，分别扮演老师和学生，让孩子在不知不觉中熟悉课堂行为习惯，如怎么坐、怎么站、怎么举手、用多大音量回答问题以及基本礼貌用语等。

　　通过这些，让孩子早有心理准备，从而有信心迎接小学生活。

　　秘籍四 共同调整作息 按时入睡

　　多数孩子在暑假期间作息时间很放松，有的甚至比大人睡得还晚。开学之前，家长应到引导孩子“收心”，回到正常的作息时间上来。

　　——和孩子一起制定作息表，每天共同按照作息表去做。如果大人睡得很晚，孩子自然也不愿意先去睡觉。全家共同遵守一样的作息表，孩子心中的时间观念也会随之加强。

　　——睡前避免做令大脑兴奋的活动。可以让孩子安静地听听故事或阅读绘本书。即便孩子不发困，睡不着，也要在完成洗漱后，让孩子按照作息表上床准备入睡。

　　——多带孩子参加户外活动。进行户外活动不仅对身体有好处，而且会孩子减少对电子游戏的关注。户外活动产生的适当疲劳有助于孩子晚上尽早入睡。

　　秘籍五 提前适应西餐 避免挨饿

　　学校提供的早午餐大部分是西餐，在家吃惯了中餐的孩子，即便不挑食也会有吃不饱的情况，如果再挑食就是雪上加霜。所以开学前进行适当饮食调整是非常有必要的。

　　家长可以尝试做些西餐，让孩子同中餐一块进食。比如制作三明治、热狗或牛肉汉堡包，配备奶酪、生菜沙拉和番茄酱等。

　　家长需要告诉孩子虽然在学校经常吃西餐，但是回家后的晚餐可以继续吃中餐。针对挑食的孩子，家长需要让孩子带点心到学校，如果午餐没有吃饱，这些点心就很管用，孩子也不至于为吃饭而经常感到肚子“委屈”。