一日饮10杯咖啡 30岁女子咳断3条肋骨

武汉一名30岁白领女子最近求医，指自己因感冒而咳嗽，病况持续半个月没有好转，更因一下猛咳后胸部剧烈疼痛。医生为她安排照X光，见到她第3、第4及第5条肋骨骨折，不禁大吓一惊。

据报导，化名韩笑的30岁女子活活咳断肋骨，令医生都大感惊讶，细问其生活习惯后，判断咳断肋骨与韩笑长年"咖啡当水饮"有关。由于韩笑饮咖啡成瘾，每日上班第一件事就是冲咖啡，咖啡当水饮的习惯长达7年，有时更会一天饮上10杯咖啡。医生更为她安排骨质密度检查，发现韩笑的骨龄相等于60岁老人，反映韩笑提早出现骨质疏松的问题，而这就与长期吸收过量咖啡有关。

医生指出，骨质疏松有年轻化趋势，现象背后与现代人生活习惯关系密切，如长期不运动、作息不定时，再加上长期饮用咖啡、碳酸饮料、酗酒或抽烟等不良习惯，种种习惯皆容易令骨龄迅速老化。

专家则建议如要预防骨质疏松，平日应保持运动习惯、多晒太阳，饮食方面则可多吃鱼、虾、鸡蛋、豆类等，促进身体吸收足够的钙。