睡觉时手机放多远没辐射 终于有答案了

　　如果没有手机，大概大部分人“活不过”一周。在手机依赖程度如此之高的现在，关于手机辐射的说法，也是越传越魔性。这些说法你肯定听过或自己悄咪咪琢磨过：

　　辐射，说白了就是一种能量的传递，一般可以分为电离辐射和非电离辐射。

　　电离辐射，是指辐射能量足够高，可以把原子电离，比如核辐射、CT检查等。

　　这些容易对我们的身体造成损伤，比如导致细胞癌变、不孕或者引起胎儿的死亡和畸形等。

　　而非电离辐射，能量较低，并不能使原子发生电离，因此对人体的损伤较小，包括微波、无线电波等。

　　关于电离辐射的危害，可以这样理解：我们身体的细胞最终是由原子组成的，如果辐射的能量过高，原子中的电子被攻击，使其离开所属的原子而让原子带正电，细胞的物质结构就会发生变化，从而可能诱发癌症，因此这种辐射对人体的危害非常大。

　　通常大部分人谈“辐”色变，主要是因为电离辐射。但是，手机辐射属于非电离辐射，其原理是：当我们用手机拨打电话时，手机会向最近的基站发射无线电波，基站再把接收的无线电波传输到交换台，最后交换台呼叫转接到另一个基站或固话网络从而实现通话。

　　而向基站发送的无线电波，多多少少会被我们的身体吸收一部分，形成手机辐射。

　　但是，相比X射线等电离辐射的频率，手机的辐射频率是很低的。所以没有必要对手机辐射过于恐慌。

　　虽然还没有权威的数据表明手机距离头部多远合理，但是手机的辐射是随距离递减的，有研究称距离为50厘米的时候，辐射的影响就微乎其微了。

　　不过，也有很多数人说的1.5米。不论如何，1.5米至少可以保证休息时够不着手机，睡一个安稳觉了。

　　最后，虽然手机辐射属于非电离辐射，但注意不要一直盯着手机，时间的积累可能会增强辐射对人体的影响。

　　另外，长时间低头看手机会伤颈椎，半躺姿势玩手机会伤腰椎，过度使用手机还会伤眼睛。

　　这些危害甚至要比手机辐射严重的多，所以还是要注意：手机虽好，用之有度。