首富也是“人”？马斯克：想改掉这个坏习惯

　　据《CNBC》消息，特斯拉创办人马斯克（Elon Musk）在一个 Podcast 访问中指出，自己有一个习惯是早上起来要立即检查手机，并花上 30 分钟的时间滑手机看电子邮件，不过经过一段时间的自我观察，他认为此举可能对健康有害，到了该改掉这个坏习惯的时候。

　　马斯克也称，自己计划改在起床上先运动至少 20 分钟，再拿手机起来看。实际上也有研究指出，适度的早晨运动，有助于提升短期记忆力、注意力和决策品质，然而亦有 80% 的用户，会在起床后的 15 分内查看自己的手机。

　　不过马斯克也为自己喊冤，表示自己同时经营特斯拉和 SpaceX 两家公司，总会有事情在一夜间发生，但之所以想先运动一下、延后看手机的时间，主要是想减缓自己的焦虑。他自言，自己通常在凌晨 3 点入手，上午 9:30 前起床，而滑手机这个习惯更多是出于焦虑，担心自己错过重要或紧急的事。

　　除了起床滑手机，马斯克也曾透露自己的另一项生活坏习惯是摄取大量的咖啡因和热量，有时一天会为此喝下 8 杯健怡可乐，但他已在尝试改变。