他11天不睡觉后：大脑进入新境界，看见另个自己

                                  ▲ 赖特于2007年完成266小时不睡觉的挑战。（图／推特）

睡眠是动物维持生命的必要条件，但来自英国康沃尔郡（Kernow）的三宝爸赖特（Tony Wright）为了打破纪录与实验不睡觉对人体的影响，完成长达11天、总共266小时的不睡觉挑战。赖特在过程中发现，只要撑过某个突破点，大脑和身体就会进入“新的境界”，身体异常放松但视力变得更敏锐，甚至能在大脑内“窥看另一个自己”。

据《每日邮报》报道，赖特1998年参加曼彻斯特都会大学（MMU）一项5天没睡觉的实验后，就对医学界没睡觉会使大脑疲惫，进而导致运作迟缓的理论感到浓厚兴趣，于是开始尝试自我实验，最终在2007年达成长达266小时没阖眼的不睡觉挑战。

赖特在当地一间有网络摄影机及闭路监视器的酒吧进行实验，期间只吃蔬菜、水果和喝茶，闲暇时则用打桌球、聊天消磨时间。而当“电池”耗尽后，大脑的理性思维就会崩溃，人会变得情绪化，身体也会觉得很不好受，但同时可以看见“大脑的另一面”与“另一个自我”。

赖特表示，只要越过理性崩溃的那条线，就会发现眼睛变得非常敏锐且敏感，任何事物都特别鲜艳又刺眼，但身体又异常放松、甚至“感觉非常棒”。赖特也在实验中尝试进行不同排列组合的小游戏，以测试大脑在不睡觉状态下的处理能力，结果发现遇到棘手题目时，身体会想要停止运作。

金氏世界纪录自1997年停止纳入不睡觉的纪录，以避免挑战者出现健康问题或生命危险，而目前不睡觉时间最长的保持人为麦可唐纳（Robert McDonald）于1986年创下的453小时40分钟、约18天21小时10分的纪录。另有动物实验发现，猫和老鼠若连续不睡觉2到3周就会死亡。