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在今年的春节假期中,可供选择的春节档电影着实不少,吸引了很多观众走进影院。不过,很多人或许想不到,如果太痴迷于看电影,也有可能把自己看进手术室,浙江宁波一眼科医生就曾遇到过这样的病例。再次提醒广大市民:注意用眼卫生,健健康康度过一个愉快的假期。
泡在影院十多小时
急性青光眼找上门
市民刘女士平时喜欢追剧和看电影,多部春节档电影同时在院线展开票房争夺战时,一般的观众都是选择其中的一两部看,但刘女士是每部都看,连续泡在电影院十多个小时,一天内就把春节档电影全给看完了。
“这位患者刚来医院时,眼睛红肿得很厉害,眼压也很高,结合她的症状以及相关检查结果,我们考虑她是急性青光眼。”参与刘女士治疗过程的医生介绍,检查中他们还发现刘女士有老花眼,如果长时间待在暗室中用眼,很容易诱发青光眼。
一个寒假近视飙升了100多度
都是因为……
与青光眼相比,节假日期间近视加深的情况更加普遍。
寒假假期开始后,一个正在读大三的女生突然最近看东西模糊,到医院检查后,医生发现她的眼睛并没有得什么毛病,但近视度数较之前明显增加了,两只眼睛都增加了100多度。
这让她觉得很不可思议,因为高中毕业后她的近视度数已经好几年没涨过了,三个月前她还去配过眼镜,当时还只有500度不到,没想到仅仅过了一个寒假,度数就飙到了600多。
“这个女生说,放寒假后她有点放纵自己,每天在家里就是刷手机,晚上上床了还要躺在被窝里刷。要知道躺在被窝里看手机,对视力伤害是很大的,因为用眼距离无法很好地把握。”医生解释道。
节假日护眼
这些小贴士请收好
那么,节假日期间怎样才能保持用眼卫生?医生提醒做好以下几点:
一、不要长时间、高强度地用眼,因为这样容易导致干眼症,近视人群还容易加深近视度数。
二、不要躺着或者斜着眼睛看手机、电视等,因为这样做不容易把握阅读距离,而且长时间的异常眼位,很容易加剧眼部肌肉的疲劳。
三、不要在黑暗环境中长时间用眼,因为这样做容易诱发青光眼,特别是有老花眼的中老年人,患青光眼的风险更大,更要避免在黑暗环境中长时间用眼。
四、眼睛疲劳时,可以去户外走走看看,可以眺望一下远方,放松放松眼睛,缓解眼部不适。可以遵循国际20-20-20护眼法则,即:每20分钟近距离用眼后,要看20英尺(6米)以外的物体,并保持20秒。
五、注意防范眼外伤,燃放烟花爆竹或外出游玩时,要保护好自己的眼睛。
六、出现难以缓解的视物模糊、眼胀、眼睛异物感等症状时,最好早点就医,及时明确是什么问题,再对症治疗。
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