万维读者网 > 社会传真 > 正文  

培养孩子韧性 这是你能做的最好一件事

www.creaders.net | 2024-07-08 22:06:50  世界新闻网 | 0条评论 | 查看/发表评论

  每个父母都会犯错,所以,请不要为此自责。

  这不是一句陈腔滥调,这是发展心理学家·普雷斯曼(Aliza Pressman)1日在阿斯彭创意节(Aspen Ideas Festival)上,讨论到要如何培养孩子的韧性时,提出的建议。

  西奈山育儿中心(Mount Sinai Parenting Center)共同创办人兼“养育子女的五大原责:培养优秀人才的基本指南”一书作者普雷斯曼表示:“当父母要很勇敢,你一定会有出错搞砸的时候。我们能做到最好的事,就是将这种混乱重新定义为是我们为孩子塑造勇气的一部分。”

  普雷斯曼说,要让孩子知道是可以犯错并从中学习到教训。不要在他们面对困难时,告诉他们可以停止紧张或要放松,而是确保他们感受到被爱,能自在的分享自己的感受。

  学习在高压环境下管理情绪,可以帮助孩子培养成长为快乐和成功成年人所需的韧性。

  普雷斯曼强调:“我们绝对需要一些压力来培养韧性。”她说,一个健康、有韧性的孩子,是经历过像是考试不及格或与好朋友闹翻等压力和失望后,仍然能够站起来并“从所经历的事情中恢复快乐”的孩子。

  当然,持续经历压力是不健康的;但在大多数情况下,父母只需去关心一下小孩,让他们知道你无论如何,都是爱他们且支持他们的;这样就足以防止压力变得有害,并发展成心理健康问题。

  专家指出,公开谈论你的错误,以及你是如何克服这些错误并从中学习到什么,这些都可以帮助孩子培养心理学家所说的“成长心态”。印地安纳大学(Indiana University)心理学家墨菲(Mary C. Murphy)3月为CNBC Make It撰稿时写道,这可以帮助将克服困难情况的经历,正常化并减轻压力。

培养孩子韧性 这是你能做的最好一件事

   0


24小时新闻排行榜 更多>>
1 习近平一经宣布,立即炸锅
2 板上钉钉!习主席这个锅肯定是甩不掉了
3 “妈妈坐高铁,下车发现屁股后面湿了”
4 长江上游出现洪水 三峡水库终于撑不住了
5 7年来Costco首度上调会员年费 一口气上涨

48小时新闻排行榜 更多>>
1 日本传来重量级消息
2 传说中的新版人民币即将上市
3 人民币汇率已来到大变盘关口
4 魏凤和的“罪名”成为习的奇耻大辱
5 普京祭致命四招 习近平危险了
6 习近平一经宣布,立即炸锅
7 板上钉钉!习主席这个锅肯定是甩不掉了
8 上海街拍真养眼 满街都是“胸衣+拖地裤”
9 雄安站前广场可以养牛了
10 VPN也没用!今日,ChatGPT全面封锁中港澳
热门专题
1
美国大选
6
乌克兰战争
11
李尚福出事
2
三中全会
7
中共两会
12
秦刚失踪
3
以哈战争
8
台湾大选
13
火箭军悬案
4
中美冷战
9
李克强猝逝
14
台海风云
5
万维专栏
10
中国爆雷
15
战狼外交
一周博客排行 更多>>
1 曾华
2 中美关系态势格局 阿妞不牛
3 身边的朋友,最近有几对离婚了 平等性
4 开明形象惹猜忌 习近平剑指汪 胡亥
5 冬天的童话 㨗克篇(四 野狼巴克
6 回了一趟北京(4)杂谈(1) 芨芨草
7 撕下中共执政的最后一块合法性 思芦
8 漫谈过度自信导致中国内外交困 中国社会经
9 奥巴马一定有“阴招” 老農民
10 黄永玉的名画「猫头鹰」 treebird
一周博文回复排行榜 更多>>
1 中美关系态势格局 阿妞不牛
2 回复 阿妞不牛:后中共时代的 遍地是贪官
3 宪法的解释权应该归谁? suoliweng
4 太上总统为了败家子不惜对抗全 must
5 撕下中共执政的最后一块合法性 思芦
6 女人的角度看美国大选 倩影
7 华人与美加政治——美国总统“ 高天阔海
8 July 4th:乘坐全自动无人驾驶 马黑
9 从马教授的演讲看共军梧桐台湾 随意生活
10 莫斯科最新“和平建议”的前景 北栖
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. Creaders.NET. All Rights Reserved.