万维读者网 > 社会传真 > 正文  

天津79岁奶奶健身19年 网:身材辗压20岁的我

www.creaders.net | 2024-09-17 12:16:38  ET today | 0条评论 | 查看/发表评论

大陆天津一名79岁的白奶奶日前在社交平台上,分享自己的健身日常,因逆龄体态,及标准的健身姿势,让她迅速爆红。

不少网友自嘲,“奶奶的身材根本辗压20岁的我!”白奶奶也透露,她已经健身19年了,很喜欢现在的自己。

据《极目新闻》报道,白奶奶表示,自己年轻时,从事财务工作,身体很不好,“50岁以前,我曾经做过3次手术,失去过健康,但健康对人太重要了。”于是她选择在60岁时,开始自己的健身之旅。

白奶奶开心分享健身计划,“我是一周五练,周一到周五,一次的话是上课1小时,但是我要提前1至1个半小时去热身,要不然跟不上教练的进度。”对于一些高强度的健身项目,白奶奶表示,“没有压力,得心应手。”

她感慨道,“我健身就是要健康,我不要大块腹肌,我认为老年人之所以衰老,就是因为肌肉流失快,随著一年又一年规律的健身,我的肌肉含量在增加,体内脂肪在减少,特别是内脏脂肪。”

她补充,除了健身,自己最大的嗜好就是做饭,“我和朋友调侃说,『你要惩罚我,不用别的方法,你就不让我进厨房,能把我憋死』,我做的招牌菜有东坡肉、糖醋小排,我连包子都自己做,点心也自己做。”

不少网友都好奇,她是如何在19年里,坚持健身的,对此白奶奶认为,“健身就是因为坚持才有效,而不是有效了才坚持。”

白奶奶表示,“现在我79岁,平时一颗药都不需要吃,人家都说我走路带风,但我自己没感觉,哈哈哈。”

天津79岁奶奶健身19年 网:身材辗压20岁的我

白奶奶上教练课。(图/翻摄自微博)

天津79岁奶奶健身19年 网:身材辗压20岁的我

天津79岁奶奶健身19年 网:身材辗压20岁的我

   0


24小时新闻排行榜 更多>>
1 正物色二传手 习要搞世袭制?
2 习近平西北行 真正目的曝光
3 比中国房价崩溃更可怕的是…
4 “四人帮”成员王洪文死亡过程揭秘
5 川普突然“官宣”

48小时新闻排行榜 更多>>
1 国家终于开始大规模撒钱了
2 法国记者评价华为三折叠手机:一款没人买的
3 中共重要智库人事大地震!被曝罪名不轻
4 香港苦涩退场!习近平发出指示
5 新华社亲口告诉你,中国从非洲进口的羊肉有
6 重大信号传来!俄发言人危险暗示 对华别有
7 正物色二传手 习要搞世袭制?
8 习近平西北行 真正目的曝光
9 比中国房价崩溃更可怕的是…
10 “四人帮”成员王洪文死亡过程揭秘
热门专题
1
乌克兰战争
6
三中全会
11
中国爆雷
2
以哈战争
7
中美冷战
12
李尚福出事
3
美国大选
8
中共两会
13
秦刚失踪
4
万维专栏
9
台湾大选
14
火箭军悬案
5
巴黎奥运
10
李克强猝逝
15
台海风云
一周博客排行 更多>>
1 孙雯案后,叫人家不排华,能行 解滨
2 “我们知道特朗普不是东西,但 体育老师
3 shulam
4 何事长向别时圆?最著名的一首 玉质
5 川普赢定了 不合群
6 铁流:“百兽之王”毛泽东最后 巴黎老高
7 这样一个法案为什么会在国会难 老地雷
8 中国实际上是美国的经济殖民地 周汉卿
9 一场令人意外的总统辩论:川普 雷歌747
10 总统大选辩论观感 - 川普是赢 山货郎
一周博文回复排行榜 更多>>
1 美国大选:战略扩张vs战略收缩 不合群
2 俄中海军合作无上限? 随意生活
3 孙雯案后,叫人家不排华,能行 解滨
4 “我们知道特朗普不是东西,但 体育老师
5 川普贺锦丽首次缠斗的双方软肋 文庙
6 中国产能过剩的真相和对策 jincao
7 总统大选辩论观感 - 川普是赢 山货郎
8 川普赢定了 不合群
9 民主党和共和党,执政实绩鲜明 海阔_天空
10 这样一个法案为什么会在国会难 老地雷
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2024. Creaders.NET. All Rights Reserved.