人类水下憋气新极限：29分3秒

　　呼吸几乎定义了生命本身。普通人一生中会呼吸超过6亿次，而对绝大多数人来说，憋气30到90秒已经是极限。但有一小群人例外，自由潜水员中的闭气潜水者，长期训练身体和大脑，让自己在不呼吸的情况下坚持远超常人。

　　在这个领域，纪录一次次被刷新。2021年3月27日，克罗地亚自由潜水员Budimir Šobat在水下憋气24分37秒，震惊世界。这一成绩并非纯靠人体完成，他在下水前吸入了数分钟纯氧，为身体预先储备氧气。

　　4年后，这项纪录被同样来自克罗地亚的Vitomir Maričić大幅改写，而且差距相当明显。

　　2025年6月14日，在克罗地亚的奥帕蒂亚，Maričić完成了一次纯氧辅助的憋气挑战，最终成绩定格在29分3秒，几乎比旧纪录多出5分钟。这次尝试在一家酒店内的3米深泳池中进行，现场有约100名观众见证。Maričić是亚得里亚海自由潜水组织的成员，他表示，这次挑战既是个人目标，也是为了呼吁更多人关注海洋保护。

　　他回忆说，超过20分钟后，心理层面反而变得更轻松，但身体状况持续恶化，尤其是横膈膜因不自主收缩而承受巨大压力。不过在心理上，他始终确信自己不会放弃。

　　刻意拒绝身体所需的氧气，本身就是一件极其危险的事情。人体依赖一套精密的监测系统来判断是否该呼吸，其中最关键的是位于大脑和颈部的化学感受器。这些细胞会实时感知血液中二氧化碳和氧气的比例。

　　憋气时，二氧化碳迅速积累，它才是真正驱动强烈呼吸欲望的信号。当二氧化碳升高到一定程度，横膈膜会开始不受控制地抽动。对未经训练的人来说，这通常就是崩溃的时刻，身体会强迫你大口吸气。

　　Maričić能坚持如此之久，关键在于他在下水前吸入了整整10分钟纯氧。这一步改变了体内最初的氧气和二氧化碳平衡，让身体在较长时间内不会触发强烈的呼吸反射。因此，纯氧辅助的憋气纪录，远高于完全不借助外力的人类极限。

　　作为对比，目前人类不吸氧的最长憋气纪录是11分35秒，这已经是生理层面上的巅峰表现。

　　即便如此，这次创纪录的成绩依然显得惊人。它是宽吻海豚最大憋气时间的两倍，也几乎追平了港海豹的能力。但从整体来看，人类在这项技能上，仍然无法真正接近许多海洋哺乳动物。

　　例如柯氏喙鲸，可以在水下停留超过3小时。与它们相比，人类再怎么训练和借助技术，也只能在边缘地带短暂触碰极限。

（示意图）