春节连假来临，但有部分民众担忧，亲友团聚时会遭到催婚、比薪水等“灵魂拷问”。中国湖北省武汉市一名29岁的胡姓女子，一想到春节返乡需要面对亲戚追问婚姻、工作状况，竟出现严重的胃痛，甚至失眠将近1个月。
29岁女“怕过年”失眠近1个月
根据《网易》报道，胡女因持续胃部抽搐、失眠等症状，日前前往武汉市第三医院临床心理门诊寻求协助，她表示，自己大约在1个月前就开始失眠，因为一想到春节返乡需要面对亲戚的婚姻、工作、生育情况等连环追问，就感到很焦虑。
心理治疗师曝原因心理治疗师席毛毛表示，这样的症状在临床上通常被称为“年关综合症”或“节日性心理危机”，因为面临巨大压力、预期的人际紧张关系、作息饮食混乱等因素，导致出现或加重焦虑、忧郁情绪，甚至伴有失眠、心慌、肠胃不适、疲倦乏力等症状，近期类似的谘询和就诊者，比平日增加大约3成。
压力来源分4类 医给解方武汉市第三医院临床心理科精神医生及心理治疗师葛临风分析，这类型的压力来源大概集中在4个面向，包含催婚催生的情感压力、比收入的对比压力、原生家庭的潜在矛盾、密集社交带来的精力耗竭。
葛临风建议，若民众有上述困扰，可以先进行“心理预演”，提前准备一些回应话术，减少现场的慌乱感，并尝试调整认知，理解长辈的关系可能来自于沟通方式的差异，更重要的是学会转移话题，可以尝试把焦点引导至彼此共同关心、更轻松愉快的领域。
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