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Novak Djokovic在4岁拿起球拍,12岁远赴德国网球学校,20岁便拿下了首个大满贯冠军。这种“神童变巨星”的故事似乎符合我们对卓越的全部想象,但2026年初发表在《科学》杂志上的一项研究却告诉我们,他可能只是个特例。
由凯泽斯劳滕兰道理工大学的 运动科学家Arne Güllich领导的团队,分析了超过34000名精英的数据,范围涵盖了 体育、象棋、古典音乐和学术界。研究得出了一个令人清醒的结论:那些在青少年时期被过度训练、表现极其拔尖的孩子,成年后往往无法成为真正的超级巨星。
数据显示,在每一个领域,少年精英和成年大师几乎是两个互不重合的群体。大约90%的成年超级明星在小时候并不是神童,而只有10%的顶尖少年能最终成为卓越的成年人。研究甚至发现,年少时的出色表现与成年后的成功之间,在某种程度上竟然存在负相关。
这种现象在体育界同样明显。那些顶尖的运动员在年少时往往同时参加好几项运动,他们在最终成名的专项上,早期的表现甚至落后于那些一心只练一项的同龄人。然而,一旦这些“大器晚成”的人决定专注某个领域,他们的进步速度会极快,也就是拥有更高的训练效率。
为什么广泛的兴趣有助于造就大师?研究人员提出了三种解释。首先是“搜索与匹配”理论,认为在决定专业化之前广泛尝试,更有可能找到真正契合自己天赋的领域,比如Rafael Nadal在投身网球前,就曾在足球场上犹豫良久。其次是“增强学习”,认为学习本身也是一种可以磨练的技能,通过尝试不同的事物,人能学到更高效的学习方法。最后是“有限风险”假设,即避开早期的拔苗助长,可以防止青少年产生职业倦怠,或因为单一枯燥的训练而彻底失去兴趣。
Arne Güllich强调,传统的“温室培养”模式确实能产出专业能力达标的人才,但这种模式很难造就真正的世界级大师。对于那些旨在通过早期选拔来培养天才的特殊学校和 体育学院来说,这项研究无疑敲响了警钟,或许他们需要重新审视那种追求“出名要趁早”的培养逻辑了。

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