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前空姐温德莎(Beth Windsor)在十几年的职业生涯中,养成一些让自己在飞行途中更舒适的习惯,即使现在身为乘客也未改。内幕(INSIDER)新闻报道,以下是温德莎搭机时会做的5件事:
1. 总是选靠窗座位
温德莎说,每个人对座位选择各有偏好,对她来说,靠窗是首选。她表示,即使需要挤过邻座去洗手间,但次数不会太多;为了睡觉时有地方可倚靠、扶手不会被占,座位不靠走道还是值得的。温德莎指出,不选走道位,还可在飞行过程中保护手肘,免受推车与从身旁经过者碰撞。
在订位时,不一定会知道邻座是谁,但可查看机舱座位图,让旅程更愉快。温德莎说,例如她从不选坐在洗手间或空姐准备餐食的厨房旁边,因为她知道那里有多嘈杂繁忙;此外,她也会避开面对舱壁的座位,因为可放置摇篮,有婴儿同行者通常会预订那里。
3. 准备一双旅馆拖鞋
温德莎表示,她喜欢在长途飞行时带上旅馆的免费拖鞋,当不想穿著不舒服的鞋子、又不想露出袜子时,穿脱方便的旅馆拖鞋是最佳选择。
她说,她连上洗手间时也穿拖鞋,尤其在当过空姐后,脚上再也不会套上比袜子更厚重的东西了;此外,这种拖鞋可在飞行结束后丢弃。
4. 必涂防晒霜
多年来,温德莎一直在“抢救”搭机时肌肤所受到的伤害,长途飞行时会做简单的脸部保养,敷上强效补水面膜与凝胶眼膜,再擦保湿霜与SPF50防晒霜。
对于短程航班,她便只涂滋润的保湿霜与维生素C精华液,温德莎强调,最重要的是,要选防晒系数高的防晒霜。
5. 自带食物与饮料
温德莎说,她不期待飞机上的食物,因为通常不够美味;它们也会添加较多的盐与糖,让脱水、腹胀问题更加严重。她会自备机上餐食,从机场买个寿司等简单食物;她还喜欢带些健康零食,可在飞行途中享用。
在饮料方面,温德莎不喝酒,为保持水分,总会带足够的水,加些电解质粉。她表示,透过自带食物与饮料,不必等待空服人员,便可依自己的时间进食,尤其想让生理时钟处于特定时区,这点很必要。
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