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英国凯特王妃在公开场合总是光鲜亮丽,一位曾在王室服务多年的内部人士透露,她每天清晨的生活习惯其实非常平实、接地气。 身为三个孩子的妈妈,凯特以容光焕发的肤质与优雅外貌闻名,但她每天早晨所坚持的规则却意外简单——不碰手机、极简保养,还有一段属于自己的静心时光。
曾任职王室清洁人员超过12年的安妮西蒙斯(Anne Simmons)近期受访,分享了凯特令人共鸣的晨间习惯:“她非常有条理,完全没有混乱或过度奢华的感觉,只有几个她明显非常信任的步骤。”
凯特的晨间仪式虽然简洁有效,却蕴含了聪明的选择。 英国皮肤科医生班奈特(Dr. Laura Bennett)逐步解析了她的习惯:
冷水唤醒肌肤
凯特不用昂贵的化妆水或精华液,而是用冷水泼脸开启新的一天。
班奈特医生说:“冷水能减少早晨水肿、促进血液循环,让肌肤自然透亮,无需仰赖人工产品。”
头发保养:纯天然坚果油
她舍弃高级护发膜,选用 The Ordinary 的 100% 有机冷压摩洛哥坚果油。 安妮透露,“她通常在梳头后,抹一点点油在发尾。”
班奈特医生表示:“坚果油富含维他命E和必需脂肪酸,有助于抗毛躁、抗热伤害,让头发自然有光泽,是护发的万用好帮手。”
简单无香保湿乳
即使拥有接触世界顶级品牌的机会,凯特王妃偏爱一支白色无香的基本乳霜。 安妮说:“不是什么浮夸的名牌产品,但效果稳定。”
班奈特医生补充:“选择轻盈无香的乳液可以强化皮肤屏障、预防干燥,也造就了她那种自然透亮的气色。”
不使用手机的静心时刻
令人意外的是,凯特的保养秘诀之一竟与保养无关。 每天早上,她会给自己五分钟的静默时光,静静坐在窗边喝杯茶,完全不碰手机。
安妮回忆说:“她常常就坐在窗边喝杯茶,安静五分钟,什么都不做。”
班奈特医生说:“这种一大早就远离科技的静心时光能帮助调节压力贺尔蒙(皮质醇)水平、降低焦虑,对心理健康和肌肤状态都非常有帮助。”
快速自然妆容
凯特的标志性“几乎看不出来”的妆感并非随便涂抹,而是刻意追求自然美感。
安妮说:“她不会上全妆,只是遮个瑕、擦点腮红,整体非常自然又快速。”
班奈特医生指出:“淡妆让肌肤更能呼吸,也减少毛孔堵塞。 加上好的基础保养,这就是她气色总是这么好的原因。”
关键是:持之以恒
安妮表示,凯特早晨例行事务最显著的特点,就是她始终如一。 “她不会用一大堆精华液,也不会常常更换产品。 她的步骤几乎不变,也正因如此才有效。”
报道总结道:“凯特的晨间仪式证明,美丽并不需要过度堆砌,而是来自日复一日的坚持。 虽然她的外表精致优雅,但她的做法却非常脚踏实地,令人安心也值得学习。”
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