离开这个世界前，还要被心理指导师再气5分钟

经过106天搜救之后，备受舆论关注的“胡鑫宇失踪案”有了官方结论。官方通报认定胡鑫宇系自缢身亡，生前有明确的厌世表现和轻生倾向。2月3日，北京市社会心理工作联合会（简称“北京市社心联”）官方微博发布了一封公开信，题为《胡鑫宇，请给心理指导师五分钟》，内容大意是给生前的胡鑫宇提供心理疏导。然而这封公开信却在网上引发了巨大争议，不少网友吐槽“光看着（这封信）都想死了，谢谢你”、“我只看到了亲情绑架、活着的意义是成功”，批评该信毫无疏导作用，并对文章作者是否能胜任“社会心理指导师”表示质疑。据媒体披露，该文作者为社会心理指导师张青之，疑为北京市社会心理工作联合会会长。

@中国网直播：【#胡鑫宇请给心理指导师五分钟#社会心理指导师的一封公开信】 2号上午，经过106天搜救之后，官方通报：“胡鑫宇系自缢身亡”。他在录音中说，“自己曾想跳楼，但真的站到这里，反倒有点紧张。不为什么，只是觉得没有意义。”这一消息发布后，北京市社会心理工作联合会发布一封信《胡鑫宇，请给心理指导师五分钟》。在信中，社会心理指导师张青之表达了深深的惋惜和满怀的心痛，希望通过这样的一封信提醒广大青少年、提醒广大家长和老师以及青少年工作者，重视社会心理指导，能挽留很多孩子……

以下是《胡鑫宇，请给心理指导师五分钟》全文：

孩子啊，请给我5分钟，我可以告诉你，什么是你“人间值得”，什么是“活着的意义”。你15岁的青春，不就是人生最美好的年华？！你甜美的微笑，不就是父母最得值得的骄傲？！你每一个存在的日子，都家庭圆满！你走之后的每一个清晨与傍晚，都是爹妈暗无天日！

孩子啊，请给我5分钟，我可以告诉你，现在的你“并不是想要结束生命，而是想要结束痛苦”。你遇到了学习成绩不如意，上不了大学或者上不了好的学校，那是只是考试的结果，而不是人生全部。你说，同学关系紧张、师生交往不良。大家都很忙吧，各自照顾自己，不能分心与你。是的，你们在一起只有短短的三年时间，以后的生活中会有大量的良师益友，喝酒到醉、聊天到睡。你说，活着就是痛苦。你厌世了，你情绪不高，你感觉愤怒或者悲伤。是的啊，每一个情绪，只有你感受到了它的存在，那种情绪才有意义。如果你不在了，就没有机会感觉到悲伤与痛苦：刺激你发愤，激励你斗志，产生壮怀激烈的男儿豪情！

孩子啊，请给我5分钟，我可以告诉你，世界上的独孤并非只有你一个人。有的人写下《百年孤独》，获得了诺贝尔文学奖，有的人终身残疾，成为著名物理学家。人，生而孤独，这是人的伟大情感中，珍贵的一种。我理解你，含着泪的微笑背后，自我设下的孤独牢笼，可以保护你，只要能从缝隙中呼吸空气，你，就有活下去的意义。

孩子啊，请给我5分钟，我是社会心理指导师，我在你的身边，需要时请打电话：400－903－0898。这里是北京市社会心理工作联合会心理热线。据了解，该热线是公益热线，工作时间为每周一至周日，全天24小时值守。热线每天分为早班（6:00-14:00）、晚班（14:00-22:00）和夜间（22:00-6:00）三个值班时段。

据官网显示，北京市社心联成立于2013年10月15日，属于北京市社会团体登理机关管理的社会团体。2014年被北京市社会建设工作领导小组评定为市级“枢纽型”社会组织，2017年被北京市民政局评为“5A级社会组织”。2021年，再次被北京市民政局评为“5A级社会组织”。

以下为摘自微博网友评论：

喂香猪的致富专家：一场盛大的pua。

二喵居士：这篇文里每一句话都是反面教材。请尝试不要说出这些话。

美少女战士KaKi：这个心理师用五分钟证明了他的心理疏导毫无用处。

记得回复TD：感觉在pua，活着的意义就是为了身边的人…..别感动自己。

老枪：我只看到了亲情绑架、活着的意义是成功。

挑西瓜前请先拍一下：不像心理咨询师写的，像团委书记写的。

姜姐杂谈：啊？我这么光看着都想死了，谢谢你。

princeyume：不理解也不肯去理解对方的想法与苦恼，一厘米都不愿站在对方的立场上思考问题，只是一味输出自以为是的观点，看不到一丁点儿同理心，这位可真是最没资格教育下一代的典型之一。

林水妖：看到第一段最后一句话就得纵身一跳……

午后的水妖：辅导师把自己摆到中心，完全忽略咨客的感受和处境，也不给咨客一点空间。这封信的社会影响比具体的自杀事件更恶劣，因为它以实力证明咨询师不靠谱。如果张青之有官方背书，恐怕整个行业都面临信任危机。

马库斯说：如果校园心理咨询师都是这种水平的话，也理解为什么那么多的孩子想自杀了。这信看了都让人觉得人生没有意义，还不如死了的好。

愁容骑士典当记：………这不叫心理疏导，这叫催命符，无论如何都放弃不了爹味说教，看了就烦。

爱吃冰淇淋壳：恐怖的业余感，这种信写得作者自我感动罢了。

小王子的孤独星球：看到这种标题就知道有多不专业了，再看内容就更是窒息。抑郁症是疾病，是和很多其他疾病一样需要多管齐下去长期治疗的。5分钟？说到底还是对抑郁症没有认知，就这还上热搜。

风苇倾谈：可怕的是像胡鑫宇这样的孩子能接触到的怕就是这个水平的心理老师。

嫩模小龚：如果在人世间的最后五分钟，听到这种言论，我可能想带一个走。

被宠爱的豆豆：不要抹黑咨询师！！咨询师最忌讳给建议，咨询师最忌讳教育来访者，咨询师第一课是真诚的共情和倾听。

芸鸡：离开这个世界前，还要再被气5分钟。

神之迷藏：5分钟，我会选择认真听孩子说。

轻微失焦：建议写这封信的去看心理医生。

不叫郑小某：体制内的人有多么脱节落后不知人间疾苦。

隔壁村的阿黄哥：我是心理咨询师，这完全不符合基本的咨询要求，不符合任何一个流派的价值观~毕竟，虽然出发点不同，但所有的咨询都指向一个目标——成为你自己。

麻烦提醒我放下手机去减肥学习：第一段:活着的意义是指为父母活着 第二段:每种情绪都是正能量，活着就得不停奋斗 第三段:我难受是因为我作茧自缚，跟外界一点儿关系都没

风苇倾谈：彷佛在展示对心理咨询能有多无知又有多自信。

KamakuraKomnenos：你的朋友最近表现出厌世的想法，请你以“孩子啊，给我5分钟”为题写一篇文章来劝诫他。字数不少于800字，体裁不限，诗歌除外。

许开祯：一篇正能量的演讲词，搁我们这年龄，可能有人要背，但也仅仅是背了用来演讲而已。中国的文字，或者文章，正是这么一代代毁掉的。搁现在这一代人，估计看到五分之一处就崩溃了。如果硬要求看完，估计当场就有上吊的。

马鸣谦2023：一通脱离人间的说教。高考作文倒可以得个高分的。

dan_少就是胖总管：赤裸裸的道德绑架。

宋振韶-心文化书院：没有体现出任何心理咨询专业技巧。