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艾美(Amy)近日在TikTok爆红,因为今年已经62岁的她,被网友认为外表看起来只有40岁;艾美也大方分享她的冻龄秘诀,她说自己不靠繁琐的脸部保养维持年轻,而是靠饮食。
Amy常在网络分享抗老和生发的方法,有将近6万人追踪;她日前在影片分享自己抗老所摄取的食物,影片累积超过110万次浏览。
艾美说,她不喝酒和汽水,也不吃麸质、米饭和精制糖,而护肤产品她只用两种,分别是玉兰油的乳液和荷荷巴油,可以提供清爽的保湿效果。
艾美的午餐是剩菜,吃煸炒的番茄、甜椒和洋葱,她说番茄含有茄红素,是皮肤抗老化的强大营养素,除了蔬菜她也会吃鸡肉,摄取可以帮助头发和皮肤细胞生长的蛋白质,也会快速煎熟蘑菇,摄取有助于生发和皮肤健康的生物素。
有网友说当艾美说自己62岁时,她倒抽一口气,因为根本不像,有人觉得艾美看起来像四十出头,也有人说三字头也不为过;一名网友说自己34岁,但站在艾美旁边看起来像“一只被咬烂的拖鞋”。也有人开玩笑说艾美谎报年龄,必须出示身分证证明她真的62岁了。
Amy今年已62岁但外表看起来仿佛只有40岁,她也分享她的饮食原则。(翻摄 Amy TikTok @amysdaydreams )
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