27岁妈妈躺床上通宵玩手机猝死

睡眠不足即使是年轻人也不能轻忽！一名27岁年轻妈妈白天照顾两个小孩，到了凌晨才有自己的时间，常常躺在被窝里彻夜玩手机，有天却再也没有醒过来。

中媒报导，浙江一位27岁的董姓妈妈，自己带两个孩子，大女儿6岁、小儿子2岁，有天婆婆到房间去叫她起床吃早餐，她侧躺在被窝里，眼睛还盯着手机，手机萤幕停在购物网站，却一动也不动，婆婆才惊觉媳妇已经没了呼吸心跳。

法医诊断董女是因通宵玩手机，过度疲劳，导致突发心因性疾病猝死。董女丈夫说太太为了照顾两个孩子，每天要等他们睡着后才有时间玩手机，躺在床上逛网拍和社群网站，经常通宵不睡。

医生解释，长时间缺乏充足睡眠，通宵熬夜的人会很疲劳。一旦发生心室性心动过度快速，极可能在短时间内突然死亡。中国睡眠医学协会调查显示，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关，而超过70%的年轻人有熬夜习惯。

睡眠不足不仅会导致猝死，科学研究显示，睡眠不足会永久性地伤害DNA，且不会自行修复，也就容易对健康造成影响，可能会增加罹癌或基因突变等风险。