1967年8月出生的邓小刚，毕业于湖南农学院，历任北京市计划委员会处长等职务。1998年至2001年任北京市发展改革委员会委员（副局级），随 后升任丰台区委常委、副区长、通州区委副书记、区长。2005年，邓小刚被北京市选派为援藏干部，同年6月就任区政府主席助理，一年后当选区政府副主席，2011年末当选区党委常委。2012年4月，区政法系统干部调整，邓小刚兼任政法委书记，成为最年轻的省级党委政法委书记。
然而，邓小刚的晋升步伐并没有减慢，到了2013年4月又接连出任两个新职──自治区党委副书记与自治区政府常务副主席，成为西藏政坛最耀眼的新星。
在西藏自治区，邓小刚的晋升迅速令人惊讶，自2011年后每年都升迁一步。
这样，46岁的邓小刚已身兼数职，区党委副书记、自治区常务副主席、区党委政法委书记、区维稳指挥部总指挥。纵观西藏政坛，无论是当年的胡锦涛，还是后来的胡春华，都没有像邓小刚这样同时身兼如此之多职务。
因此，有评论称邓小刚在中共“65后”高官中，是仅排在陆昊之后的最有潜力的政治新星，在中共十九大召开时必将更上一层楼。
西藏政坛新星邓小刚。
值得一提的是，邓小刚的履职，超越了出生于1965年、现年47岁的海南省政法委书记毛超峰，成为现任省级政法委书记中最年轻的一位。毛超峰2012年2月刚刚履新，最年轻政法委书记纪录仅保持了两个月。
在这一轮省级党委换届中，“60后”省级政法委书记有六人，除上述二人外，还有河北政法委书记张越、新疆政法委书记熊选国、宁夏政法委书记苏德良、内蒙古政法委书记李佳。
随著近年来司法改革的深入，目前在完成换届的省级党委中，由政法委书记兼任公安厅长的比例已经明显降低。就在2012年3月，中央政法委对全国地方省、市、县三级党委政法委书记进行首期集中培训，提高他们领导管理政法工作的能力水平。
而前述“60后”政法委书记的另一个特点是，邓小刚、毛超峰、李佳在履职省级政法委书记前，均未有在政法系统任职的履历，也没有相关专业的教育背景。
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