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8月2日消息,据气象台报道,今天上班时段,江苏、上海、浙江部分地区出现35℃以上的高温。
以上海为例,今天8时上海气温冲到了全国气温榜榜首的位置,10时气温冲上38℃+,比昨天同期高出1℃多。
因此,市民尤其是老弱病幼等抵抗力较弱的人群应减少外出,外出时要尽量避开中午最热时段,即10时至16时,可以打伞、戴帽子,穿宽松的棉质浅色衣服,并涂抹防晒霜,避免晒伤。
在室内要注意降温通风,必要时使用空调和电风扇,饮食需清淡,过于油腻的食物不利于补水。
值得注意的是,高温天气有旅客想出游避暑,出行期间规避风险的最重要做法就是及时关注天气预报信息,尽量避开灾害性天气影响时段,做好天气应急攻略,以应对突发气象灾害。
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