来美国后，我练出了一个很绝的心态 人都变了

美国，也有AB面，繁华喧闹的背后，是好山好水好无聊。

我所生活的街区安宁、清净，没有人来人往的大街，只有夜深了，黑漆漆的马路。

正是这样的清净地，刚好也是能让我每次回来都能彻底静下心的地方。

每个清晨，送Belle去上学的路上，满眼都是湛蓝的天和悠远的云，空气里也回荡着树叶草木的清新。

有时候，天气好到我简直不忍心进家门，干脆铺一张垫子在门口做yoga+冥想。

特别是因为有时差，这里的上午刚好是国内的半夜，我便不需要回信息，可以踏实地做点工作，像是偷来了一整片的安静。

简单的美好

没了热闹的烟火气，生活一下子简单起来，早餐就是麦片水果碗；午餐一份沙拉就能饱腹。

晚上因为有Belle，会丰富、正式一些。

简单干净的饮食，让我自然而然清瘦了不少，身体轻盈了，人也变得轻快。

活好自己

前段时间和一个朋友见面，聊到我一直都很希望自己能影响更多的妈妈们成为更好的自己。

在我的观念里，当我们，作为妈妈，甚至可以孕育一个美好的新生命时，还有什么是妈妈这个身份做不到的呢？！

我觉得，妈妈，本身就是力量和强大的同义词。成为妈妈的过程，就是上天赐予我们重塑自我的过程。

正因为揣着这样的心，我看到那些因为孩子和家庭的牵累而日渐枯萎的妈妈们，我不甘心，我想要让她们再次绽放。

我想拉着她们的手，和我一起，遇见更好的自己。

我激动地说着，朋友却打断我，她自己就是一位创业导师，她认真地问我：“你为什么觉得她们需要呢？”

这个问题有点出乎我意料。我说：“因为我觉得她们可以更幸福。”

一如我希望

所有妈妈们绽放的样子

朋友追问：“那是你觉得。你怎么知道，按你的设想，她们就更幸福呢？”

我哑口无言。

朋友解释说：“我的建议是，不要用你的认知去改变他人的观念，不要去试图教育他人。而是致力于吸引那些和你同频的人。”

把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光，走出了黑暗。

——泰戈尔

我顿悟。

是啊，其实我只需要做好自己，同频的人自然会被吸引而来。

就像我喜欢的才子金惟纯在《人生只有一件事》里写的，人只需要活好自己。

把焦点聚集到自己的身上，让自己成为想成为的那个人——你若盛开，蝴蝶自来。

每一件小事都值得感恩

上周生了一场病，大概率是🐏了，一开始是嗓子失声，后来低烧、咳嗽、流鼻涕一系列的症状，直到此刻，都还会时不时咳几下。

病来如山倒，我一点防备都没有，在床上整整躺了两天。

换做从前，我会暗暗埋怨，为什么是我生病，积压的工作又要堆积如山，怎么办！

这一次，我很坦然，看来老天是给我一个信号，该休息一下了。

失声的那两天我就像个哑巴，发不出任何声音，和Belle沟通都要用手机打字，电话、视频、语音统统失去了效用。

我突然意识到，拥有一个能说能唱的正常嗓子，真应该感恩！

太多时候，我们把生活的赠与都当作了理所应当——

平常到一副能说话，能表达的好嗓子；

细微到呼吸到的每一缕新鲜空气；

平淡到比如安稳无恙的小日子……

你是不是像我一样，很久没有为这些我们所拥有的美好而感恩了？

是不是和我一样，一直都在追逐那些没有到手的一切？

但，世界丰盛，我们拥有的已经有很多。

今天早上，我醒来后感觉自己身体恢复了不少，于是拥抱了女儿，感受着她扑腾扑腾跳动而有力的心脏，感受着生命的鲜活。

我真的很感恩，感恩我的孩子、我的家人和我自己都很健康，我又能品尝美食，又能在蓝天下自在行走。

感恩是如此强大的力量，很庆幸有你，可以分享我所想的一切！

送给你一首我很喜欢的诗歌：

I am grateful for myself and for my body.

I am grateful for my ability to see and hear, feel and taste and touch.

I am grateful for my home, and I take loving care of it.

I am grateful for my family and friends, and I rejoice in their company.

I am grateful for my work, and I give it my best at all times.

I am grateful for my talents and abilities, and I continually express them in ways that are fulfilling.

I am grateful for my income, and I know that I prosper wherever I turn.

I am grateful for my past experiences, for I know that they were part of my soul’s growth.

I am grateful for nature, and I am respectful for every living thing.

I am grateful for today, and am grateful for the tomorrows to come. 

我心怀感激，因为我拥有美好的自我和身体；

我心怀感激，因为我有能力去看、去听、去品味、去触摸；

我心怀感激，因为我有我全身心去热爱的家庭；

我心怀感激，因为有家人朋友，并且庆幸于他们的陪伴；

我心怀感激，因为我有时刻全力以赴想要做到最好的工作；

我心怀感激，我常常在力所能及完成任务时，为我的天资和能力喝彩；

我心怀感激，因为无论何时我想要华丽转身，都有一份维持体面的资本；

我心怀感激，因为每一份过往体验都是我灵魂成长的组成部分；

我心怀感激，因为神奇的自然孕育着我所敬仰的万物；

我心怀感激，因为每一个当下和即将来临的明天。

By Louis Hay（著名心灵导师）