根据美国普查局（United States Census Bureau）12月21日公布的人口普查数据，从2020年7月到2021年7月疫情期间，纽约州人口减少了31万9,020人，下降幅度1.6%，全国最高。
这是纽约州连续第二年在人口减少方面“领先”全国，过去一年有35万2,185人移往外州。但是由于新生儿和移民的增加，略微抵消人口减少总数。
美国人口普查局表示，全国人口增加39万2,665人，比率0.1%，是美国建国以来增加幅度最少的一次。人口增加放缓归因于国际移民减少、生育率下降和死亡率增加，部分原因是疫情。德克萨斯州的人口增幅最大，增加了1.1%、31万288人。
纽约州是美国第四大州，仅次于加利福尼亚州、德克萨斯州和佛罗里达州。
在疫情方面，纽约州的COVID-19死亡人数约为58,650人，成为全美死亡人数第四高的州。
纽约州人口不断减少，尤其是上州，商业团体“上州团结”（Upstate United）归因于纽约州的高税收，不利于经济。“上州团结”执行董事威尔科克斯（Justin Wilcox）接受NY1采访说：“解决帝国州人口外流问题必须成为我们领导人2022年的首要任务。”
“我们的人口外移危机增加了留下来居民的负担，并威胁到我们正在进行的复苏工作。我们需要州长霍楚来解决这个问题，让纽约朝着正确的方向发展。”
由于人口减少，明年的国会众议院改选，纽约州将丧失一个众议员席位。
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