多次病危又康复 美国百岁华裔老人长寿秘诀是...

董淑贤（中）百岁生日与家人一起合照。站立者（左起）外孙女陈萍（三女儿江文艳的小女儿）、小女儿江风年、江风年的儿子杨普，董淑贤的二女儿江风云、三女儿江文艳以及江文艳的大女儿陈钰。（江风年提供）

今年4月28日（农历3月9日）是南加华人董淑贤的百岁生日，尽管过去曾多次重病被医生下病危通知书，但董淑贤仍能挺过来，她的秘诀就是练气功、茹素及餐餐七分饱，是长寿关键。

当天有数十位朋友和南加州侨界人士参加她的生日宴会。来者无不惊叹这位百岁人瑞身体状况可以这么好。因为一年前她还挣扎于病榻，医院当时下了病危通知书，有临终关怀机构追踪。当时去医院看病的友人多数认为她将不久于人世。其实老人被下病危通知书数次，但每次都能奇迹般康复。

生日宴会这天，董淑贤在几位女儿和外孙、外孙女以及众多朋友的陪伴下，热闹度过百岁大寿。董淑贤的小女儿江风年介绍说，目前老人的身体尚且硬朗，没什么大毛病，头脑也很清晰。不过回想近几年，董老太健康状态不稳定，曾经动过手术，患上过抑郁症，不过当时年近百岁的她，都战胜了这些疾病。有朋友说，“不可思议，老人能活过来真是个奇迹。”

一年前，董淑贤生过一次大病。根据江风年的描述，老人当时浑身疼痛，医生无法定论到底是哪里有问题。不管是中医、西医都尝试过，没有明显改善。当时老人有肾结石，第一次手术以失败告终。第二次手术才成功将结石取出。江风年说，90多岁的身体，哪里经得起两次大手术的折腾，那是母亲最痛苦的一段时期，在医院几天不吃不喝，最后还去了理疗中心。医生说，老人随时会走，要有心理准备。

江风年说，当时在中国的二哥十分担心，来美国看望母亲，家里人都觉得她患了抑郁症。医生也曾开过抑郁症药给她，没什么效果。不过尝试了二哥带来的治疗抑郁症药，母亲的身体状况逐渐有所改善。

其实不只在近几年，董淑贤在中国陕西省的老家时，就被医院下过几次病危通知书。最后老人都挺过来了，逐渐康复。江风年说，母亲意志力坚定，活下去的愿望强烈。比如那么苦的中药，母亲都硬着头皮喝下去，从不嫌药苦，只要对身体好的东西，她都愿意接受。

除了坚强的意志力。董淑贤的生活习惯也让她能一次次战胜病魔。例如她练气功锻练身体，坚持了30多年；一辈子坚持吃素食，不吃肉不吃海鲜。江风年笑称，这是因为她小时候过惯了穷苦日子，从小没吃过肉。此外，董淑贤每次吃饭七成饱，50年来晚上都不吃饭。

除了生活上的习惯，董淑贤信仰基督教有60年。平日里她有很多爱好，包括画画，写诗，刺绣。她喜欢给孩子们以及孙子外孙绣荷包，保佑他们健康成长。