美媒：亚裔患抑郁症比例偏高 华裔自杀频发

　　据美国《侨报》编译报道，美国患有精神类疾病的人数预计达到5700万。如果按族裔进行研究，可能会发现亚裔群体中患有抑郁症的人很少，整体自杀率较低，同时他们寻求心理治疗的人也不像其他少数族裔一样多。

　　■ 故事

　　相隔千里 她俩却有着相同的成长环境

　　伊萨贝尔(Isabelle Thuy Pelaud)和杉田(Danise Sugita)从血缘上来讲都是亚裔，不过她们的背景并不相同。伊萨贝尔是越南和法国混血，她在法国出生，19岁时移民至美国。杉田是第四代日本移民，在南加州的安大略市出生长大。

　　这两位女性的生长环境天壤地别，但在19岁的时候，她们做出了相同的选择——自杀。诱发杉田和伊萨贝尔自杀的原因具有相同点，包括生活环境和精神健康状态。

　　当初见杉田时，你可能会认为她漂亮并且乐观。她今年28岁，住在布鲁克林，为未能得到良好生长环境的青少年争取权益。杉田并非那类健谈的倡议者，她很安静，当谈到自己或家庭时，她不敢跟人直视。

　　“当我很小的时候，就是刚能记住事的时候，我记得每次听见父母大声吵架，爸爸到处摔东西时，我就自己躲在房间里抱着娃娃，或者试着安抚自己，”杉田回忆称。

　　每当说起这件事，她都无法与人眼神交流，她继续解释恐惧是她童年时最强烈的感情之一，这一点很可能延续至她的成人生活。杉田同样记得，校园生活是一段极其孤独的经历。

　　远在千里之外的法国，伊萨贝尔在上高中时同样体验了相同的经历。亚裔血统，使伊萨贝尔被她的大家族驱离。“我妈妈从未被她丈夫在法国的大家庭所接受，他们经常将我们视为完全的陌生人，甚至是从其他星球来的外星人，”伊萨贝尔回忆称。

　　和杉田类似，伊萨贝尔回忆她父母总是打架。伊萨贝尔目前在旧金山州立大学教书。她美丽自信，是一个诗人和艺术家，这是她小时候做梦都想不到的。在伊萨贝尔的回忆中，学校的孩子总是忽视她，只要有时间就捉弄她。杉田和伊萨贝尔在中学时挣扎度过，之后是高中。然后，在19岁，她们的忍耐到达极限。

　　压死骆驼的最后一根稻草

　　杉田不经意地翻着她19岁时记录的日记，尽管只写了几个月，但却十分重要。她翻到2002年12月2日那天的日记，那时她还生活在安大略的家中。“‘我可以听见外婆和妈妈在说着什么，我觉得他们想打电话给中毒控制中心之类的事’，这是我最后一天日记所写的最后一句话。”杉田称。

　　当杉田大声读出日记内容时，听起来就像是在讲别人的事。但当问及那天的具体情况时，杉田下意识地挪动了椅子，然后解释称，那天她吞食了一瓶药片。杉田平静地说，“我在嘴里倒了很多药片，然后到水池边喝水，最后吞下整瓶药。”

　　之后的事情，杉田有些记不清了。她记得她姐姐发现她在浴室的地板上呕吐，她妈妈和外婆很害怕并且向对方大吼，然后是911电话，接下来她在医院醒来。杉田称，“我当时很难过很愤怒，我希望自己不要醒过来。”

　　在世界的另一边，伊莎贝尔也是在19岁的时候，仍然承受着巨大的孤立感，以至于连话都不会说。

　　“在生命的前19年里，我完全沉默寡言，当我想说话时声音也非常小并且口吃，”伊莎贝尔称，“这并不是天生的，和我是亚裔一点关系都没有，完全是环境迫使我沉默，因为我觉得自己没有说话的资格。当你不能说话，或者感觉没权利说话的时候，沉默将内化，并且吞噬这个人。”

　　这种孤立感太强，以至于伊萨贝尔选择了自杀。她不想说当天的什么事压垮了自己，不过她承认自己不止一次想自杀。伊萨贝尔说，“没有人愿听我说话。”

　　选择自杀，还是选择治疗

　　在19岁选择自杀之后，杉田和伊莎贝尔在治疗精神疾病的问题上选择了不同的道路。尽管家里不支持，但杉田终究选择了心理治疗。她尝试了入院治疗和门诊治疗、集体疗法和抗抑郁药物治疗。然而，杉田自称这些治疗尚未产生效果。她上一次自杀是在2010年，那时她26岁。

　　杉田叹息道，“我对生活的感觉依旧如故。我对未来没有信心，我不知道自己是否会好转或者更糟。这样的想法真的让人很沮丧。”

　　杉田称自己仍然很压抑，依旧没有得到任何帮助。不过至少她现在能将这一些说出来，这对其他需要早期治疗的人来说，就是活生生的例子。

　　当伊莎贝尔像杉田这么大时，她仍在逃避曾自杀的事实。伊莎贝尔称，“我将很大精力用于向前走，试图忘掉过去的自己。我想要杀了她，想抹掉过去的自己。”

　　当伊莎贝尔移民到美国后，她的英语并不好，而且她没钱没保险。

　　直到40多岁时，伊莎贝尔才开始接受过去的自己。那时她认识了亚裔艺术家辛西娅唐(Cynthia Tom )，唐问了一个改变她精神状态的问题：“如果你有一块属于自己的地方，那里会是什么样？”

　　在经过数周的讨论、规划、塑造和建筑后，伊莎贝尔完成了木雕作品“心灵之屋”(A Place of Her Own)，并以一根羽毛覆于屋顶。伊莎贝尔称，羽毛令她想起自杀行为，因为当她身处逆境，屋顶曾飘落下一根羽毛，当羽毛落在手中时，它改变了她的命运。

　　2010年，伊莎贝尔的“心灵之屋”在洛杉矶木雕沙龙(Driftwood Salon)上展出。她很喜欢“心灵之屋”的活动，并在2011年再次参加。

　　对于伊莎贝尔和杉田而言，治愈抑郁症和自杀心理并非一日之功。曾试图自杀的经历将会伴随她们一生。但这两位亚裔女性都逐渐找到勇气，将长久以来憋在心里的困扰释放出来。

　　■ 研究

　　亚裔女性患抑郁症比例偏高

　　据旧金山KALW广播电台报道，数周前KALW曾对亚裔群体的精神健康状况进行连续报道。一般情况下，在寻求心理健康治疗之前，亚裔群体倾向于长久等待，直到问题非常严重时才最终找专家诊断。

　　此类情况在亚裔女性身上尤为明显。

　　全美心理疾病联盟(National Alliance on Mental Illness)研究显示，15岁至24岁的亚裔女性患有抑郁症状的比例，高于其他任何种族或年龄群。

　　疾病防治中心(CDC)报告称，在相同年龄段群体中，年轻亚裔女性的自杀率高居第二，同样的情况出现在65岁以上的亚裔女性身上。

　　KALW系列报道“亚裔精神健康：源于内在”的第二部分，艾丽卡穆(Erica Mu)介绍了两个亚裔女性的故事，她们正承受着抑郁症的痛苦。

　　■ 分析

　　文化特质使亚裔倾向自救

　　没有任何单一指标能够判断一个人自杀的倾向有多少，有关自杀发生原因的研究仍然很少，更不用说关于亚裔女性自杀的动因了。然而，临床心理学家乔伊斯楚(Joyce Chu)称，专家认为如果杉田和伊莎贝尔能够及早接受专业人士的帮助，情况可能会有所不同。

　　楚解释称，“在接受他人帮助之前，亚裔倾向于自己通过文化实践解决苦恼和感情问题。但当亚裔最终寻求专业帮助时，他们精神健康问题已经相当严重，较其他族裔的情况要严峻的多。”

　　另外，就算你遇到正遭受抑郁症折磨或有自杀念头的人，你也可能意识不到。楚称，“很多资料证明，亚裔更愿意表现身体上的痛苦，而非感情困扰。因此，当你跟一个很抑郁的亚裔聊天时，他们可能不会说出‘嘿，我很伤心，我天天哭，我很郁闷’之类的能够表现出抑郁倾向的话。相反，他们会说‘我头疼，我胃疼’之类的答案。”

　　正是由于此种表现，精神病医生经常漏掉这些抑郁症讯息。当然，这也只是建立在患者向医生寻求帮助的情况下。