“有糖尿病、高血压、高胆固醇，又不肯吃药，再怎么锻炼和注重饮食都没用”，老年科医师黄征波19日指出，华人传统观念为“是药三分毒”，吃西药往往会自行减量或干脆停药。他前日听闻一名华裔高血压患者年仅50岁，每天运动，饮食注意少油少盐，但就是不肯服药，忽然中风送医，隔天辞世。
纽约长老会皇后医院(NewYork-Presbyterian Queens)与世界日报19日在缅街万宁大药房举行“身体老化常见症状认知”讲座，邀请黄征波与潘欣心医师指导民众建立正确预防疾病观念。原本预计80多人参加，结果上百名华人把现场挤得水泄不通，纷纷就自身或家里长者的病症提问。.
在纽约执业20年的黄征波强调，尽管糖尿病与高血压没办法治愈，西医能在最大限度控制病情。他举例说，他汀类降胆固醇药十分有效，华人担心副作用如对肝有损害，实际上只有极少数人服药后产生严重副作用，何况医师会持续为病人调药，找出适合的药物与剂量，“吃药根本没这么可怕”。
黄征波表示，对于有“三高”的糖尿病、高血压和高胆固醇患者，多运动和注意饮食确实对身体有好处，然而许多华人以为单靠锻炼或控制饮食就能控制病情，18日才听闻一名不肯服药的50岁高血压病人，每天都有运动和饮食养生，忽然中风送至纽约长老会皇后医院，隔天死亡。
纽约长老会皇后医院老年科和舒缓护理医学部主管、康乃尔医学院临床医学副教授潘欣心医师指出，随着年龄增长，身体机能必然会下降，因此目标是要“成功地老化”，避免病情恶化和导致残疾。尤其超过80岁的长者，有半数都可能会出现不同程度的失智症状，因此可通过玩数独游戏、打桥牌、打麻将和猜谜语，保持大脑灵敏。
她特别呼吁长者填写医疗护理委托书，好让家人和亲友能遵从自己的意愿，决定是否插管治疗等。她以自身例子说，为了说服父亲填医疗护理委托书，经常故意谈在医院里看到年长病人插管治疗的惨状，而父亲回复，若走到那步，就拿枪自杀。“我跟他说，你又没枪，而且手可能都被医生绑住，怎么开枪？父亲这才想通，慢慢愿意谈自己的医疗护理委托人。”潘欣心强调，遗嘱不会加速死亡到来，事实上，每个人都得面对人生的最后一段路，应自己来决定临终前的生活。
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